10 Regeln des gesunden Traumes fur die Kinder

Guten Tag die Freunde! Im gestrigen Posten unseres Blogs sind 10 Regeln des gesunden Traumes gebracht, die die Erwachsenen und der alteren Leute grosser betreffen. Heute im Verlauf des Themas der Wichtigkeit fur die Gesundheit des vollwertigen Traumes – solche Zahl der Rate, die fur die Kinder adressiert sind.

4. Schaffen Sie die komfortabelen Bedingungen fur den Traum: vor dem Abgang zum Traum obespetschte das Luften des Raumes, die gehorige Temperatur und die Feuchtigkeit der Luft. Es ist die Bequemlichkeit des Bettes nicht weniger wichtig. Hier konnen die Kleinigkeiten nicht sein. Die Rolle in der Versorgung des vollwertigen Traumes kann sogar der Stoff spielen, aus dem die Bettwasche im Schlafbett Ihres Kindes genaht ist. Ubrigens werden Sie die riesige Auswahl der schonen Kinderbettwasche der hochsten Qualitat aus den vielfaltigsten Stoffen (die Baumwolle, den Satin, die Seide), mannigfaltig raszwetok, auf den Seiten unserer Partnerwebseite www.okeansnov.ru finden. Die das Auge erfreuenden Satze fur die Kinderbette, vorgestellt hier, werden gleichgultig Ihres Kindes sicher nicht abgeben, sowie werden eine ausgezeichnete Erganzung des Kinderzimmers.

5. Moglichst fruh gewohnen Sie das Kind dem an, dass er sich selbstandig niederlegt.

6. Zur nachtlichen Zeit isolieren Sie das Kinderschlafzimmer vom hellen Licht maximal. Und das Erwachen in die Morgenstunden machen Sie mehr beleuchtet im Gegenteil.

7. Vermeiden Sie die energischen Spiele vor dem Abgang zum Traum.

8. Nach Moglichkeit, Sie halten im Kinderschlafzimmer den Fernseher und den Personalcomputer nicht. Und wenn sich das Kind ins Bett legt, ergreifen Sie bei ihm Handy.

9. Vermeiden Sie den Gebrauch vom Kind im Nachmittag der Lebensmittel, die das Koffein enthalten (der Kaffee, den festen Tee, die suen Erfrischungsgetranke).

10. Beachten Sie das Regime einer Ernahrung.