Wie warikos zu benachrichtigen

Die Adern sind Behalter, die das Blut zum Herz tragen. Warikos ist eine Erkrankung der Adern, die zur ungleichmassigen Vergroerung ihres Lichtstreifens und die Langen bringt, istontscheniju wenosnoj die Wande und der Bildung in ihr der pathologischen Knoten.

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Von erstem in der Gruppe des Risikos nach warikosnomu der Erweiterung der Adern befinden sich die Vertreter der Berufe, wessen Arbeit von einem langwierigen Verbleib in der Lage verbunden ist, stehend. Der am meisten erste Schutz fur solche Menschen – die richtige Auswahl der Schuhe. Die meiste Gefahr stellen hier die Schuhe auf dem hohen Absatz vor. Die ideale Variante – ortopeditscheskaja die Schuhe. Und es ist fur die Menschen besonders aktuell, die ploskostopije haben.

Der folgende wichtigste Moment – die regelmaigen Pausen im Laufe der stehenden Arbeit fur die Vorubung der Beine. Aber keinesfalls fur kruschetschki der Kaffee. Der Kaffee bei der stehenden Arbeit, zu trinken wird uberhaupt nicht empfohlen, da es die Behalter ausdehnt, infolge sich wessen wenosnaja das Blut in den unteren Gliedmaen anhauft.

Ausgezeichnet, wenn wahrend der kleinen Pause in der stehenden Arbeit Sie eine Moglichkeit pokrutit die Pedale des Fahrradtrainers haben. Es ist auch gut, wenn es die Moglichkeit gibt, die kontrastreichen Bader fur die Beine – sie zu ubernehmen werden merklich helfen, die Blutung zu verbessern.

Obwohl Sie, sich erinnern, dass bei Vorhandensein von der Thrombose, die intensiven physischen Belastungen, und besonders verbunden mit dem Heben der Schwere, kontraindiziert sind. Den Frauen wird uberhaupt bei warikose verboten, zu heben und, die Taschen zu tragen es ist 3 kg schwerer.

Wahrend der stehenden Arbeit beim Vorhandensein schilok auf den Beinen wird das Tragen kompressionnych der Strumpfe empfohlen, die in den Apotheken verkauft werden. Fur die Prophylaxe warikosa werden obertywanija der Gliedmaen feucht und ein wenig cholodnowatoj vom Stoff oder dem Handtuch auch empfohlen.

Seien Sie gesund!